DESAFIO DE 15 DIAS
Perde até 7cm de barriga,
sem cortar o que gostas — mesmo com rotina corrida
📆 Começa dia 26 de maio - Vagas limitadas
Já tentaste várias dietas, mas paraste porque a tua rotina não deixa?
Sentes que até comes bem, mas o inchaço e a barriga continuam aí?
Tens medo de cortar tudo, de passar fome e acabar por desistir?
No Desafio 15 Dias, vais aprender a emagrecer de forma leve e sustentável.
Sem dieta maluca. Sem restrição. Sem abdicar da tua vida social.
E o melhor: com apoio diário e um plano que encaixa na tua realidade.
Forma de Pagamento:
Mbway: 917176825
Iban: PT50 0033 4543 2653 488 05
A inscrição ficará concluída após o envio do comprovativo para: tsilva3751@onutricionistas.pt ou para o número de whatsapp 933302513
GRUPO WHATSAPP
ORIENTAÇÃO E APOIO NA REALIZAÇÃO DOS DESAFIOS
RECEITAS
GUIA DA ROTINA ESTRATÉGICA
🟩 Grupo exclusivo com acompanhamento diário
🟩 Acesso por 17 dias (15 de desafio + 2 de preparação)
🟩 Ementas práticas + receitas simples
🟩 Estratégias para comer fora e lidar com convívios
🟩 Técnicas para reduzir o inchaço e acelerar perda de gordura
Marca na tua agenda:
INICIA DIA 26 DE MAIO
Conhece-me e ao desafio abaixo
🎁 Para os 5 primeiros:
🔓 Código Nutri Express – Estratégias para perder barriga mais rápido com leveza
🎁 Para os 10 primeiros:
📦 Kit Nutri – Rotina leve e sem dieta
✔️ Ementas mensais
✔️ Checklist de hábitos
✔️ Layout de planeamento semanal
✔️ Receitas simples, eficazes e saborosas
Todos os dias um novo desafio, que parte do método que uso em consulta mas em formato express.
Para que consigas perder gordura e barriga, adaptando a tua alimentação de forma estratégica, sem perderes mais tempo na tua rotina e comendo alimentos que gostas.
Testemunho
Joana
Testemunho
Débora
Resultados
Luís Testemunho e Resultados
Joana Testemunho
Débora
Resultados
Conceição e Chuce
Prazer
TELMA SILVA
Olá, bem vindo(a). Sou nutricionista e estou aqui para te ajudar a acelerar o processo de perda de gordura e barriga, nos próximos 15 dias.
Sou Nutricionista há 6 anos, trabalho num ginásio. Tenho formação na área de nutrição desportiva e performance, como também em coaching nutricional. Os meus 6 anos de experiência são a trabalhar principalmente no contexto de emagrecimento.
Queres emagrecer de forma definitiva, sem perderes mais tempo na tua rotina? Conta comigo!
📆 Começa já dia 26 de maio
⏳ Vagas limitadas — grupo fechado
📲 Atendimento 100% online pelo WhatsApp
“Preciso cozinhar separado para mim?”
Não, vais apenas adaptar as refeições ao nível da confeção e quantidades, partindo de refeições que já fazes.
“E se eu não conseguir fazer os desafios todos?”
É importante que tentes ao máximo realizar os desafios no próprio dia, mas se não conseguires podes enviar no dia seguinte. Os teus resultados finais estão dependentes da realização destes desafios. Na sua maioria demoras 5 a 10minutos a realizá-los
“Funciona mesmo se eu trabalhar por turnos?”
Tu vais adaptar a tua alimentação à tua rotina, portanto claro que sim e faz todo o sentido
"É individual o acompanhamento ou em grupo?"?
É em grupo, mas eu irei orientar cada um individualmente para cada desafio, para que consigam conquistar reais resultados no fim do desafio
Se estás cansado de recomeçar, este desafio foi feito pra ti.
Entra para a 3ª edição e sente a leveza de voltar a gostar do que vês no espelho — sem parar a tua vida.
🔒 Garantia de acesso + grupo de suporte
🎯 Começa no dia 26 de maio
🚀 As inscrições vão encerrar assim que preencher as vagas
Resultados obtidos
Luís Participante na 2ª Ed. Desafio